Синдром отличника

Бесконечное чувство вины: переживания из-за мелких ошибок стремительно погрузят вас в экзистенциальный ад

Эссе 462 слова 19 октября 2018 3147

Вы замечали, что вам легче отменить все планы, чем внести в них коррективы? Бывало, что после одной неудачи вы теряли мотивацию делать что-либо дальше? Кто-то, проспав первую лекцию, решает не идти на все остальные, получив одну двойку, соглашается получить вторую, съев маленький кусочек торта, посылает к чёрту диету и «уходит в зажор». Люди, которые придерживаются по жизни принципа «Сгорел сарай — гори и хата», сами понимают, что впоследствии им приходится очень дорого платить за неэкономный расход собственных ресурсов, однако не могут переступать через себя в нетипичных ситуациях из-за эмоционального блока.

Проблема в том, что мы позволяем организму тратить на принятие ошибок энергию, предназначенную для продолжения деятельности. Осознание провала так въедается в головной мозг, что заставляет чувствовать своего хозяина безнадёжным неудачником. Не всегда такое самоощущение — признак выученной беспомощности, оно может быть результатом комплексов трудолюбивой и целеустремлённой личности. Прилагая огромные усилия, чтобы взойти на Олимп, «отличник» вырабатывает для себя строгие шаблоны, и любое положение дел, которое им не соответствует, начинает казаться ему бессмысленным. «Отличнику» всё равно, применима ли его система в реальной жизни. Более того, «идеальное» профессиональное поведение он проецирует на личные отношения и свой быт.

На самом деле другу всё равно, будете ли вы весь вечер предлагать одну за другой тему для разговора. Ему просто хорошо, что вы, такой живой и тёплый, находитесь рядом.

Благосклонность окружающих можно завоевать не только пунктуальностью, своевременным выполнением заданий и постоянным нахождением в курсе событий. Некоторые даже воспринимают чужое стремление к перфекционизму как угодничество. Если так вышло, что вы человек и вам не подвластно всё происходящее на Земле, не засыпайте себя землёй при первой же осечке, а берите «противников» харизмой. Ученики не так часто в лицо признаются, что залипали в интернете до пяти утра, а подчинённые — что не хотели вылезать из-под одеяла в промозглое осеннее утро. Для лидера гораздо важнее ваши честность и готовность брать на себя ответственность, чем неумелые оправдания вроде «Автобус очень долго не приезжал» или «У меня на кухне прорвало трубу».

Судопроизводство подразумевает смягчение наказания за чистосердечное признание и активную помощь следствию. Возможно, в «преступлении» против перфекционизма вам тоже сделают скидку.

Нельзя делать саморазвитие, учёбу и работу — в узких смыслах — образом жизни. Найти универсальное лекарство это благородная цель, но составление формальных отчётов по лабораторным исследованиям к ней никак не приближает, а лишь позволяет не вылететь с государственного места. Лишнее пирожное — это всего-то повод побегать на полчаса дольше, чем обычно, а не вестник Армагеддона. Даже по теории эволюции, чтобы выживать, нужно уметь «вертеться», находить лазейки и изменяться. Если у вас не получилось сделать всё как надо в один раз, улыбнитесь и скажите себе, что приобрели интересный опыт, который поможет не облажаться в другой. Убедите себя, что это «не баг, а фича», ведь никто даже не вспомнит о маленьком провале, когда вы станете великим человеком.

Похожие статьи

Боль и огонь Трэш, угар и содомия

Тест: как хорошо вы помните фильм «Зелёный слоник»?

Боль и огонь Вьетнамские флэшбэки

Как фильмы о войне стали национальной психотерапией Америки

Рецензия Невероятно свирепый, ужасающе злой и мерзкий

Как фильм «Красивый, плохой, злой» заставляет нас полюбить чудовищное

Слёзы Как пережить расставание

Сквозь тысячи ромео и джульет: как расстаться и не сойти с ума

Рецензия Реквием по мстителям

Фансервис и приколы убили драматургию. Капитализм убил смысл